本节目是一档聚焦职场真实关系的纪实节目。已连续6季深耕职场赛道。通过记录员工与老板之间坦诚直接的双向对话，打破职场上下级之间的信息壁垒与沟通隔阂。本季主题为“老友季”，每期邀请一位老板与Ta的一位职场老友共同参与。他们带着各自的工作困惑与发展诉求，用一次仪式感拉满的直接谈走心对话，最终解决问题、打破困境、达 成共识。在情与理的讨论之中，引发更具大众共鸣的泛职场话题探讨。
韩潇 火树 蒲熠星 齐思钧 石凯 郭文韬 何运晨 黄子弘凡 曹恩齐 李晋晔
郭文韬 何运晨 齐思钧 曹恩齐 火树 吴泽林
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吴倩 杨玏 郑雅文 代旭 钟祺 王泊文 李彩桦 汤镇业 高曙光 高晓攀 冯文娟 苏可 李天柱 瑛子 蒋恺 杨凯迪 高远 杜子名 杨雨婷 朱宏嘉 茹萍 林鹏 孙敏 苇菁
高晓攀 吕一 李勤勤 李子雄 廖威廉 郝泽嘉 梁天 娜仁花
郭金杰 石富宽 李金斗 师胜杰 高晓攀 贾玲 白凯南 方清平
赵本山 冯巩 郭冬临 梁宏达 薛宝琨 马未都 马东 娄乃鸣 郎昆 刘兰芳 常贵田 石富宽 师胜杰 李伯祥 李菁 曹云金 刘云天 李鸣宇 高晓攀 尤宪超 陈印泉 侯振鹏 张番 刘铨淼 潘斌龙 李咏 朱军 王冠
孙莉 袁文康 张瑶 王真儿 马吟吟 翟宇佳 赵达 董牧沙 汪飏 吴彼 宋楠惜 刘仪伟 孔宋今 伍洲彤 王思文 邓颖 周诗璇 林静 严晓频 章申 李小燕 李宝安 薛媛媛 徐少武 田玲 葛四 翟欣悦 周彦哲 姜维 于小磊 赵子锌 陈晨 徐梓依 张馨予 张馨艺 赵耀兴 彭渤 马敬媛 胡逸材
齐思钧 郭文韬 王思文 旺旺 李松蔚 张远 唐九洲 张博恒 王一珩
何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
未知
周深 梁田 华晨宇 陈立农 蔡程昱 尤长靖 金玥 方锦龙 靳梦佳 何炅 齐思钧
黄圣依 杨子 侯佩岑 黄伯俊 林月云 陈松伶 张铎 杜淳 刘丽芹 邢玉珍 王灿
赵奕欢 黄旭 庄宇光 谭薇 E哥 张德星 张祎祎
苗苗 郑恺 刘芸 郑钧 陈乔恩 曾伟昌 鲍蕾 陆毅
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
常宏基 陈国坤 陈立农 陈添祥
韩少功 王跃文 黎明 冯放 魏春雨 沈念 何沐阳 杨天解 徐志频 郑方一
黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
王江月 沈月 张桐 宋洋 李念 杜德伟 陈翔 张云龙 夏雨 刘佩琦 胡冰卿 邓家佳 吴越 王丽坤 张若昀 辛芷蕾 张丹峰 徐海乔 赵立新 杜江 黄景瑜 阿朵 樊跃 安意如 雷佳音 宋轶 蓝盈莹 韩雪 林兆华
演员：何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
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