每個人生階段都有不同憧憬，做好規劃就可實現所想！主持高海寧向多個領域的專家、達人取經，引領觀眾從環球旅遊體驗、運動科技潮流與培育菁英新生代三個面向，了解如何《Grand住享樂人生》。世界級酒吧創辦人、中菜名廚細說成功之道；跑車收藏家分享「車」華生活；星級嘉賓暢談Grand遊、參與馬拉松點滴。節目也會一探本港先進醫療技術、可持續飲食理念對社會的影響。新生代學習馬術、茶藝與禮儀，又怎樣引導正向發展？
江疏影 童瑶 杨玏 毛晓彤 李泽锋 杨立新 马志威 晏紫东 王自健 毛毅 周澄奥 高海宁 张月 陈天雨 宋哲为 关晓彤 卜冠今 李庚希 董思怡 吴冕 徐敏 田岷 蔡纲 江柏萱 戴娇倩 杨新鸣 红花 柳珊 贾顺治 余骁睿 康可人 杨雨婷 杨琼 张彤 上官瞳 田瑞 蔡蝶 韩姝妹 蒋昌建 郑晓钟 傅淼 田依桐 卫莱 张书弘 谢承颖 杨梓菁 白茹 罗俪馨 尹菲菲 茹天 王箫淇 王仁君 大力 张静静 艾佳妮 金晖 张璐瑶 徐晟 徐风 赵千紫
佘诗曼 黄宗泽 李施嬅 高海宁 王敏奕 马国明 夏文汐 谭俊彦 陈晓华 邓智坚 龚慈恩 蒋祖曼 何广沛 吴业坤
郑衍峰 何泳芍 曾文心 方力申 徐莉佳 李小鹏
黄婉曼 倪嘉雯 黄嘉雯 伍倩彤 何泳芍 萧正楠 叶靖仪 苏民峰 姜皓文 森美
梁芷珮
麦玲玲
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
陆浩明 朱凯婷 曾展望 叶蒨文 陈奂仁
钱嘉乐 李旻芳 林秀怡 曾锦燊
火火 李健宏 林雪 郭伟亮 郑中基 钱国伟 王灏儿 曾国祥 陈咏谦 刘浩龙 陈柏宇 卓韵芝 方力申 卢觅雪 王宗尧 崔碧珈 邵音音 邓建明 柳俊江 汤骏业 唐崇政 黎万宏 蔡洁 石咏莉 李拾壹 雷琛瑜 游学修 林耀声 苏耀宗 刘翁 小肥 何珮瑜 姜丽文 龙小菌 新青年理发厅 司徒夹带 杜小乔 鸡蛋蒸肉饼 李靖筠 维韦克·马布巴尼 倪晨曦 周殷廷 符致逸 周秀娜
程治平
冯盈盈 森美 庄子璇 潘静文 梁凯晴 杨梓瑶 叶靖仪 何广沛 黄奕斌 许俊豪
苗可丽 陈志强
黄路梓茵 陈明珠 黄伟晋 魏如萱 魏如昀 凤小岳 许茹芸 万芳
演员：郑衍峰 何泳芍 曾文心 方力申 徐莉佳 李小鹏
热度：84°C
演员：黄婉曼 倪嘉雯 黄嘉雯 伍倩彤 何泳芍 萧正楠 叶靖仪 苏民峰 姜皓文 森美
热度：944°C
演员：梁芷珮
热度：837°C
