节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
何炅 黄磊 彭昱畅 张子枫 张艺兴 乔杉 刘晓邑 杨紫 李诞 陈赫 李雪琴 那英 梁静 李维嘉 梁靖康 王勉 苏青 黄雅莉 齐思钧 石凯 武星 武艺 小方 金靖 刘胜瑛 史航 止庵 吴凯 黄渤 吕思清 王弢 陈萨 毛不易 欧阳娜娜
孙红雷 李乃文 陈赫 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 欧阳娣娣
何炅 黄磊 张艺兴 彭昱畅 张子枫 宋丹丹 沙溢 陈赫 刘宪华
贾玲 张小斐 沈腾 陈赫 刘佳 丁嘉丽 王琳 杜源 何翯 何欢 韩云云 包文婧 葛珊珊 史策 黄小猫 许君聪 卜钰 刘宏禄 魏翔 孙集斌 张泰维 郭宇鹏 朱天福 王宇 冯巩 乔杉 王小利 宋晓峰 董若溪 曹贺军 赵婷婷 姬晴 郭祥鹏 李一峰 潘斌龙
赵雅芝 蔡国庆 曹云金 戴燕妮 范玮琪 符龙飞 郭雨昂 韩雪 何欢 黄圣依 黄英 简单对话乐队 蒋大为 王小玮 雷淞然 李丁 李霖霏 刘宇
黄圣依 杨子 侯佩岑 黄伯俊 林月云 陈松伶 张铎 杜淳 刘丽芹 邢玉珍 王灿
黄圣依 杨子 李博 杨恭如 蔡少芬 王思懿 胡可
李好 郭晓敏 陈征 陈铭 黄圣依 黄子弘凡 庞博 张雨绮 张小婉 伊能静 王昱珩 李雪琴
殷桃 宋轶 魏大勋 孙艺洲 杨烁 赵今麦 夏若妍 谭凯 胡连馨 王宥钧 李添诺 王瑞欣 是安
刘恺威 孙艺洲 古力娜扎 康宁 张杨果而 朱泳腾 谢语恩
孙艺洲 贾青 赵毅新 李茂 王妍之 李泰 狄杰 汪汐潮 宋庆 何达 谈莉娜 何中华 郑凯 米学东
唐国强 孙协志 刘涛 邵兵 戴娇倩 郭婷婷 吕良伟 马如风 田家达 张粤 杜志国 张雷 周子茵 吴磊 徐光 蔡纲 曹璐 张琦 张艳冰 姚建明 刘威 李伯清 孙艺洲 林江国 张依茹 周靖浩 刘盼
黄海冰 袁咏仪 俞飞鸿 叶璇 侯祥玲 马晓伟 郭常辉 张亚坤 杜若溪 丁海峰 刘冬 李沁谣 张鲁一 罗嘉良 兰道尔·洛威 刘璇 宋天湙 张晓晨
杨幂 阮经天 刘奕君 王劲松 高伟光 赖艺 张雅钦 胡可 高瀚宇 黄宥明 李依晓 梁森 阿丽亚 蒋龙 赵楚纶 宋佳伦 刘璇 涓子 李洪涛
吴昕 袁姗姗 傅园慧 何雯娜 李维嘉 大张伟 刘欣然 郭跃 焦俊艳 何炅 费启鸣 包文婧 孙坚 秦海璐 李立群 欧阳娜娜 刘璇 钱枫 俞灏明 胡杏儿 王刚 李菲儿 陈学冬 杨立新 易立竞
周延 刘璇 应采儿 陈小春
何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
未知
周深 梁田 华晨宇 陈立农 蔡程昱 尤长靖 金玥 方锦龙 靳梦佳 何炅 齐思钧
赵奕欢 黄旭 庄宇光 谭薇 E哥 张德星 张祎祎
苗苗 郑恺 刘芸 郑钧 陈乔恩 曾伟昌 鲍蕾 陆毅
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
常宏基 陈国坤 陈立农 陈添祥
韩少功 王跃文 黎明 冯放 魏春雨 沈念 何沐阳 杨天解 徐志频 郑方一
黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
王江月 沈月 张桐 宋洋 李念 杜德伟 陈翔 张云龙 夏雨 刘佩琦 胡冰卿 邓家佳 吴越 王丽坤 张若昀 辛芷蕾 张丹峰 徐海乔 赵立新 杜江 黄景瑜 阿朵 樊跃 安意如 雷佳音 宋轶 蓝盈莹 韩雪 林兆华
演员：何炅 娄艺潇 谷智鑫 刘芸 俞灏明 韩雪 王智
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演员：
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演员：周深 梁田 华晨宇 陈立农 蔡程昱 尤长靖 金玥 方锦龙 靳梦佳 何炅 齐思钧
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