平凡家庭中长大的天才游泳选手白泳泽与家道中落的千金小姐宋茶茶在人生低谷中相识，成为欢喜冤家。泳泽的好友蓝天因为秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业、友情、爱情面前，泳泽和蓝天从好友变成竞争对手。经历了严酷训练，二人在成为国家队成员的终极一战中展开对决。蓝天父亲设局让泳泽被迫放弃比赛，得知真相的蓝天战胜内心的胆怯，捍卫了竞技体育精神，毅然归还本应属于泳泽的荣誉。三人在经历诸多波折后成长为有责任感、性格坚韧、内心阳光正直的出色青年。
张若昀 关晓彤 刘畅 鞠婧祎 陈若轩 张鲁一 刘敏 阿丽亚 卫延侃 刘俊孝 赵健 杨金承 汤晶媚 朱圣祎 贾征宇
鞠婧祎 刘奕畅 王佑硕 许佳琪 姜杉 王奕婷 杨亘 宋昕冉 龚蓓苾 斓曦
于朦胧 鞠婧祎 裴子添 肖燕 聂子皓 虞朗 冯建宇 李林 曾韵蓁
金志文 张远 黄英 刘心 刘思涵 张玮 徐晨辰 鞠婧祎 吴俊余 刘忻 庄心妍 歌浴森 丁少华 左立 陈俊豪 于湉 张阳阳 白若溪 董皇咛 邓入比 羽田 王思远 周定纬 多亮 许艺娜
毛晓彤 吴翊歌 张雨剑 陈欣予 方逸伦 盛朗熙 闫肃 黄建群 潘虹 苑琼丹 田雨 蒋恺 许榕真 杨雪
韩东君 金晨 陈瑶 张若昀 孔连顺 隋咏良 王彦霖 吴翊歌 赵柯 石筱群 王闯 王星瀚 蒋中炜 王妍苏 公方敏 袁愿 余心恬 吴连生 博弘 张山 张瑞珈 尤靖茹 叶恺文 梅寒 陆梅芳 强宇 戴琪华 陆媛媛 郝文学 郭中友 张诚航 易凝 马湘宜 叶丽娜 罗中强 王宪法 王红梅 赵改媂 秦雅思
韩东君 陈瑶 李兰迪 王彦霖 吴翊歌 高泰宇 王艺诺 林栋甫 王妍苏
吴翊歌 虞书欣 李歌洋 田依桐 杨之楹 付嘉 刘宇桥 魏哲鸣 杨逸飞
严禹豪 阚昕 燕颢元 白希 宋三思 肖轶 于思楚 王铮
蔡国庆 郑嘉颖 胡兵 信 品冠 王耀庆 林志颖 陆毅 许绍洋 蓝正龙 李玖哲 关智斌 陈楚生 张栋梁 胡彦斌 唐禹哲 阿璞 张远
宋轶 普提查·克瑟辛 彦希 奥兰多·布鲁姆 种丹妮 韩雪 赵健 胡兵 黄婷婷 李艺彤 刘敏 冯雷 李祥祥 许佳琪 莫寒 戴萌 王大陆 梅婷 王子文 关晓彤 杨雪 张丹三 杨金承 赵粤
韩雪 蒋毅 于娜 胡兵
刘若英 张延 陈好 薛佳凝 张世 胡兵 陆毅 陈坤
张丹峰 苏青 李乃文 包文婧 丁野 赵兆 黄俊鹏 邱昊奇 徐阁 李超 张沙沙 康宁 吴弘 陈作深 包贝尔 季肖冰 银雪 王尊
庞玉龙 黄柏钧 张沙沙 郑晓民 何涌生
邹兆龙 于荣光 李彦奎 王韬 文东俊 张沙沙 王铂清
任运杰 彭雅琦 张沙沙
高凯 陈美延 张婉琳
陈浩民 林子聪 林源 邬靖靖 谢祖武 王文杰 周奇奇
巍子 张洪睿 赵龙豪 刘芊含 俞颖 赵小锐 刘川 郭旺 博隆 井上朋子 陈旺林
海陆 张铎 杨猛
未知
李立群 保剑锋 杨昆 顾永菲 俞敏贞 宋忆宁 王妍妍
王庆祥 王馥荔 王海燕 张秋歌 何晴
吴海 林霖 郭婉冬 王晨旭 马丽亚 尤钲渲 肖淇心 应振南 周漾 汤维文 王梦琦 王子菡 林宸毅
郭丰周 赵荣 杨子华 刘峰 梁贺 赵琳峰 赵亮 李睿 杜旭东
陈星旭 卢昱晓 代旭 马思超 李婷婷 任宥纶
阿丽亚 李子峰 蔡卓音 叶筱玮 刘洛汐 王靖雯
吴刚 潘粤明 金鑫
演员：高凯 陈美延 张婉琳
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演员：陈浩民 林子聪 林源 邬靖靖 谢祖武 王文杰 周奇奇
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演员：巍子 张洪睿 赵龙豪 刘芊含 俞颖 赵小锐 刘川 郭旺 博隆 井上朋子 陈旺林
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